Artikel

Home / Artikel
Gambar Artkel Kulit Putih

Cara Sehat Untuk kulit Sehat Mempesona

Semua ladies pasti menginginkan kulit yang cantik, karena bukan hanya kulit ini sebagai pelindung tubuh paling luar, tetapi kulit ini merupakan tampilan kita yang akan diperhatikan oleh orang sekitar. Untuk itu agar mendapatkan kulit sehat yang cantik, ladies harus pandai-pandai dalam memilih makanan yang akan dikonsumsi, mengatur waktu beraktifitas dan berolahraga serta istirahat dan juga mengkondisikan tubuh agar selalu berbahagia, untuk dapatkan kulit cantik yang sehat.

Yang paling mudah dilakukan untuk dapatkan kulit indah dan cantik adalah ladies harus mengatur intake nutrisi yang masuk. Usahakan untuk konsumsi makanan dengan kadar Vitamin C yang tinggi dan juga rendah akan karbohidrat serta lemak. Pola makan seperti ini akan membuat usia kulit tampak lebih muda.

Kalau manfaat olahraga sudah tidak diragukan lagi. Saat bro and sis berolahraga maka aliran darah akan mengalir lebih cepat, ini akan membuat pembuluh darah yang mengedarkan nutrisi ke organ kulit menjadi lebih optimal, sehingga kulit akan lebih mudah membentuk kolagen baru dan melepaskan sel-sel kulit yang sudah mati.

Pernah lihat lingkaran hitam pada mata ?, Ini merupakan tanda ladies kurang melakukan istirahat tidur yang cukup di malam hari. Untuk masalah ini lakukan tidur malam secara rutin selama 6-8 jam/hari. Dan untuk mengurangi lingkar hitam yang ada ladies bisa mengiris buah ketimun dan meletakannya pada bagian mata, biarkan kondisi ini sampai dengan 15 menit dan lakukan sebanyak 3 kali dalam 1 minggu.

Jangan anti juga ya dengan sunblock, karena penggunaan sunblock diketahui dapat melindungi kulit dari 80% kerusakan kulit yang mampu di timbulkannya. Gunakan produk yang mengandung zinc oxide atau titanium dioxide seperti produk dari Vaseline atau banana boat.

Untuk tampil lebih cantik, bagi peminum kopi harus merubah gaya hidupnya. Kopi yang akan berakibat buruk jika di konsumsi ternyata sangat baik jika dioleskan pada kulit karena dapat menormalkan dampak kerusakan yang terjadi akibat radiasi matahari dan juga menurunkan resiko terkena kanker kulit.

Untuk pelayanan kulit dan kecantikan, RS Mekar Sari Bekasi menyediakan pelayanan poli kulit kecantikan bersama dr Wening Setyani Sp DV.

Baca Juga


PUASA RAMADHAN


Hampir semua orang kini tahu dan pernah mencoba proses yang dikenal dengan puasa. Kondisi dimana seseorang menahan lapar dan haus dalam periode waktu tertentu ternyata tidak hanya dikenal oleh umat muslim saja.


MISS V GATAL ?


Pasti semua ladies pernah rasakan hal ini. Kalau sudah gatal begini berarti tadi tidak perhatikan kebersihan Miss V nya nih.Rasa gatal ini bisa timbul dan disebabkan oleh jamur


AWAS KEJANG DEMAM !


Pernahkah anda sebagai Orang Tua menghadapi situasi ini ?, Situasi dimana anak kesayangan anda tiba-tiba mengalami kejang setelah menderita demam dengan suhu yang cukup tinggi.

Logo Mekar Sari

© 2019 All Reserved RSMEKARSARI.COM.

PRIMA
Professional, Ramah, Inovatif, Mampu Dan Amanah

Rumah Sakit Mekar Sari

Contact Us

  • (021) 881 3787
  • 0812 9758 6679
  • admin@rsmekarsari.com
Our Online Doctor